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如果忘记了微信密码且没有绑定手机号码，可以尝试以下方法找回微信账号。
1、通过QQ邮箱找回：如果微信账号是通过QQ邮箱注册的，可以在微信的登录页面选择“忘记密码”，然后通过邮箱找回密码，输入绑定的邮箱地址，根据提示操作即可。
2、通过申诉找回：如果上述方法无法找回账号，可以选择“申诉找回微信账号密码”，根据提示填写相关信息进行申诉，在申诉过程中可能需要提供好友辅助验证或者其他验证方式。
3、联系微信客服：如果以上方法都无法解决问题，可以联系微信客服寻求帮助，可以在微信的官方网站或者微信公众号上找到客服的联系方式。
需要注意的是，为了保护账号安全，找回密码时务必提供准确的信息，避免账号被盗用或者遭受其他安全问题，为了避免再次忘记密码，建议设置易于记忆的密码，并妥善保管，如有必要，可以定期更换密码。
方法仅供参考，具体操作可能会因微信版本或手机系统的不同而有所差异，如有更多疑问，建议咨询微信官方客服以获得更准确的指导。